• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal
bienestaresmas

bienestaresmas

Hábitos para mejorar el bienestar

  • Muévete
  • Alimentos
  • Más

Alimentos

¿Aún no has probado el calabizo?

14 diciembre 2020 by bienest9

Alimento natural, hecho en España, recomendado para veganos y apto para todos los paladares. Es el calabizo. Un producto gallego que se está abriendo paso poco a poco y que conquista al gourmet más exigente. ¿Aún no has probado el calabizo?

[Leer más…] acerca de¿Aún no has probado el calabizo?

Archivado en: Alimentos Etiquetado con: calabizo

5 alimentos que debes probar

15 noviembre 2020 by bienest9

Heura, seitán, tempeh, tofu o calabizo. 5 alimentos que debes probar y que han llegado a nuestra cocina con vocación de permanencia. Las personas veganas o vegetarianas los conocen de sobra, pero sus propiedades proteicas los convierten en recomendables para todo tipo de gente, sobre todo cuando buscamos una mejora del bienestar a través de la alimentación.

[Leer más…] acerca de5 alimentos que debes probar

Archivado en: Alimentos Etiquetado con: calabizo, heura, seitán, tempeh, tofu

Menos azúcar es igual a más bienestar

30 agosto 2020 by bienest9

Menos azúcar es igual a más bienestar. De la misma manera que ocurre con la sal, el azúcar ha pasado a estar demasiado presente en nuestra alimentación. El elevado consumo de productos con alto contenido en azúcares libres empeora nuestra salud. Desde el sobrepeso o la caries dental al riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los azúcares libres son todos aquellos que se añaden a los alimentos o bebidas, tanto en su proceso industrial como en el consumo final.

[Leer más…] acerca deMenos azúcar es igual a más bienestar

Archivado en: Alimentos Etiquetado con: Ahorrar sal y azúcar, batalla

¿Qué nos pasa con las legumbres?

11 abril 2020 by bienest9

¿Qué nos pasa con las legumbres? Este grupo de alimentos parece que se ha convertido en el hermanito pobre de nuestra dieta. ¿Cómo es posible que su consumo regular se haya reducido drásticamente en las últimas décadas? Las legumbres están llenas de nutrientes, tienen un alto contenido en proteína y son bajas en grasas, entre otros atributos. Por todo esto, son esenciales para nuestro bienestar alimentario. Así que debemos habituarnos a su consumo.

[Leer más…] acerca de¿Qué nos pasa con las legumbres?

Archivado en: Alimentos Etiquetado con: garbanzos, Legumbres, lentejas

Frutas y verduras son una fuente de bienestar

5 marzo 2020 by bienest9

Las hemos tenido toda la vida tan cerca que no les hemos dado el valor que se merecen. Ahora, parece que vuelven a ganar terreno. La consabida recomendación de cinco porciones al día ha ido calando en nuestras mentes. Y es que el consumo de frutas y verduras es una fuente de bienestar para nuestro organismo.

[Leer más…] acerca deFrutas y verduras son una fuente de bienestar

Archivado en: Alimentos, Frutas y verduras Etiquetado con: Frutas y verduras

Menos sal es igual a más bienestar

5 marzo 2020 by bienest9

Menos sal es igual a más bienestar. Debemos autoimponernos el ahorro en sal de forma inexcusable para evitar males futuros. La mayoría de la gente consume de 9 a 12 gramos de sal por día, lo que supone superar en dos veces la ingesta recomendada. La sal está cada vez más presente en nuestra alimentación y no se trata solo de esas dos pizcas que le podemos echar a la ensalada.

[Leer más…] acerca deMenos sal es igual a más bienestar

Archivado en: Ahorrar sal y azúcar, Alimentos Etiquetado con: Ahorrar sal y azúcar

Barra lateral principal

Buscar

Entradas recientes

  • ¿Aún no has probado la kombucha?
  • ¿A qué vas a dedicar la extra?
  • Viajar en bus: cómodo, económico y divertido.
  • El poder de la palabra en la era digital se llama podcast

Etiquetas

Actividad física Ahorrar sal y azúcar ahorro Anxo Pérez aprender Bailar batalla blackfriday calabizo comprar móvil conocimiento crecer desconexión digital Dinero educación El Quijote Frutas y verduras garbanzos gente nueva habilidades habitos heura inbestMe independencia internet invertir leer Legumbres lentejas libros limpiacristales móvil barato Música Pau Forner Plantas podcast progresar reir seitán teletrebajo tempeh tofu trabajar Óscar Feito

Copyright © 2023 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress ·

  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Política de cookies